Čo je nám na osoh? (z knihy 365 múúdrostí)


          

       Úsmev !!! Najjednoduchšia forma terapie ako pre nás, tak aj pre naše okolie. Nič nás to nestojí, nikam nemusíme chodiť, nič ťažkého nemusíme urobiť.

       Úsmev skrášľuje tvár, rozžiari oči, presvetlí auru, navýši vibrácie. Človek s úsmevom sa stáva príťažlivý. 

       A predsa sa mnohí o to ani nepokúsime. Radšej sme celý deň zamračení, uhundraní, nervózni. Tvrdohlavo odmietame čo len pohnúť kútikmi úst do úsmevu, pretože NIE! Teraz máme svoje problémy, nič nám nevychádza, tu nás bolí, tu nás pichá, ten nás naštval, ten je odporný, ten nás urazil, ten ohovoril, ten podrazil. No a majme potom chuť sa usmievať !!!

      A kedy potom?! Keď má úsmev pôsobiť liečivo, tak práve VTEDY je ten čas! Náš mozog nerozlišuje, či sme v dobrej, alebo zlej nálade. Akonáhle zaznamená na našej tvári úsmev, okamžite vysiela hormóny šťastia a za pár sekúnd sa začíname cítiť príjemnejšie. Že je to neúprimné, falošné, alebo hrané? No a čo! Nie je pre nás lepšie sa cítiť veselo? 

      Pre každého z nás je prirodzené cítiť sa dobre, ale my sme si to akosi nastavili opačne. Dávame dôležitosť serióznosti a ukazujeme svetu aký ťažký život žijeme, koľko sa trápime a so svojimi problémami otravujeme okolie. Aj to okolie bude časom unavené a nebude nás už chcieť počúvať. Všetci majú svojich problémov dosť a keď majú neustále počúvať nekončiace sťažnosti z našich  úst, napokon odídu, nebudú sa chcieť s nami stretávať, nebudú nám chcieť donekonečna pomáhať. A hlavne, keď ani nechceme nič s našimi problémami robiť. 

      Veľa sa už popísalo o sile úsmevov, ale aj tak ešte veľa ľudí to berie ako klišé. Títo ľudia dokážu sami seba presvedčiť, že to tak nie je. Možno na chvíľku vykúzlia úsmev na tvári, ale fakt len na chvíľku, aby v okamihu ho stiahli a potvrdili, že to nefunguje. No čo už. 😊

       Hľadáme zložité spôsoby, ako si uľahčiť život  a pritom je veľa vecí jednoduchých a hlavne dostupných zadarmo. Jedným z nich je úsmev.

       Preto nám prajem, aby sme počas dňa (aj keď je ten deň nie práve najlepší) pár krát roztiahli ústa do úsmevu a precítili zmenu pocitov. Je len na nás ako sa chceme cítiť. A verím, že je nás veľa, ktorí sa veľmi radi usmejeme. ❤❤❤❤❤❤❤

Celý svoj život milujem sledovať životné osudy ľudí okolo mňa, ale aj osudy vymyslené spisovateľmi, režisérmi. Vo všetkom nachádzam inšpiráciu a zároveň pochopenie, prečo sa veci vyvíjajú tak ako sa vyvíjajú. Životy ľudí sú fascinujúce.

Komentáre

Zverejnenie komentára

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Miláčik... zlato... počuješ?

Obraz
"Miláčik.... zlato.... počuješ? To všetko čomu teraz veríš a prepadáš tomu, to všetko sú len tvoje fantázie. Nič z toho nie je pravda. Nikto iný to takto neprežíva. Je to iba v tvojej hlave a tvojich predstavách. Tak silná bytosť si, že si dokážeš hocičo pritiahnuť, vytvoriť, zhmotniť a napokon aj žiť. Bohužiaľ, teraz si sa odsúdila do beznádeje a zúfalstva. Je to to, čo chceš? Miláčik... si vzácna bytosť. Vždy bude na tebe záležať. Vždy budeš veľmi, veľmi potrebná a vzácna. Nikdy si si nezaslúžila nič zlé. Iba ty sama si si to nedopriala a nedovolila. To tvoje dno je iba strata schopnosti znovu sa naladiť a namotivovať. Zabudla si, že to vieš. Tak veľmi si sa upla na jednu jedinú skutočnosť, že si úplne prestala brať na vedomie, že existuje nesmierne množstvo možností, šancí, príležitostí. Na všetko si zabudla, lebo si uverila beznádeji. Uverila si, že si v priestore a čase, kde sa nemôže nič rozplynúť, rozsvietiť, rozjasniť, vylepšiť. Tomu všetkému si uverila. Zavrela všetky ces...
Read more »

Riešim, riešiš, riešite...

Obraz
zvuková nahrávka   Kopec problémov. Kopec vecí na riešenie. Dennodenná skúsenosť každého z nás. Myšlienky zahltia naše hlavy. Dobiedzajú, nedajú pokoj, nútia nás hľadať. Hľadať to správne riešenie. Najvhodnejšie. Môže sa nám aj hlava zapariť a častokrát nevieme ako ďalej. Vo fáze neschopnosti sa pohnúť do úspešného stavu, podliehame beznádeji, nervozite, zúfalstvu. Obviňovaniu seba, tých druhých, štát, systém. Koľko vecí riešime a mnohokrát prinesieme rozhodnutie, ktoré sa však vymyká očakávanému výsledku? (Následne príde pocit viny, odsudzovanie a napokon trestanie sa za „zlý“ úsudok.) Koľkokrát nevieme spať, lebo tvrdohlavo trváme na nájdení správnej cesty? Prežívate to rovnako? Dajte si pár sekúnd priestor a skúste si uvedomiť, či to tak máte. Máte skúsenosť, že jeden konkrétny problém vám zabral aj niekoľko dní a vy ste neboli schopní nič vyriešiť? Verím, že áno. V akých pocitoch v takom čase žijeme? Dokážeme sa naladiť do vyš...
Read more »

Tak ako to vlastne je?

Obraz
Ak sa dostatočný počet ľudí zhodne na tom, že je niečo správne, dobré, vhodné,  začne sa to brať  ako nemeniteľný fakt. Vznikne všeobecne uznávaná pravda. Nespochybňujeme či je to naozaj tak. Stopercentne tomu veríme a vyznávame to. Ale je to naozaj tak? Život ma začína utvrdzovať v pochybnosti. Malý príklad: Uvedomili sme si, že  množstvo vecí,  ktoré musíme, patrilo by sa, mali by sme, sú nelogické a vykonávame ich v pocite neslobody,  hnevu, frustrácie,  odporu? Prečo asi ! Prečo naše telá reagujú priam až agresívne? Lebo telo neoklameme. Je v jednote s našou dušou, ktorá nám aj týmto spôsobom dáva najavo, že žijeme vo väzení bludov a obmedzení, ktorým sme uverili. A my sa často odmietame odlišovať. Neveríme si. Nedovolíme si prejavovať samých seba v pravde. Uvedomme si, že pravidlá vytvárali a vytvárajú ľudia a veľmi často nie pre dobro ostatných, ale práve naopak  pre ich zotročenie. Ak svojim správaním,  konaním neubližujeme iným ani sebe, t...
Read more »