Prosba tela - Pohladenie od sovy (text+audio)

Bolí ma celé telo. Je ťažké. Ubolené. Strácam chuť. Nemám žiadnu  energiu. Bolí to...

Celé telo ma prosí. Prosí....Zobuď sa!...Dovoľ mne a našej duši  žiť slobodu, radosť a pokoj!

Celé telo ma prosí... Konečne opusť spôsob, ako si doposiaľ žila!

Celé telo ma prosí, každá jedna bunka žiada... Zmeň tok myšlienok!...Zmeň ich kvalitu!... Zmeň smer, kam zameriavaš pozornosť! ...Zameriavaj sa nato, čo máš rada! Čo chceš a po čom túžiš! ...Prestaň pochybovať! Zaslúžiš si to!

Celé telo ma vyzýva. Buď k sebe láskavá! Miluj každučkú jednu bunku samej seba! Miluj nás!

Môžeš si to dovoliť. Zaslúžiš si to! Je to pre teba bezpečné. Miluj sa!

Celé telo nás prosí. Miluj ma! Začni žiť to čo chceš, po čom túžiš, o čom snívaš, čo ťa napĺňa!

Celé telo na nás kričí. Nie je jeden jediný dôvod, prečo to nemôžeš žiť!

Nie je jeden jediný dôvod, prečo by si to práve ty nemohla zažívať!

Miluj nás, opakujú naše bunky dookola. Staraj sa o nás s láskou. Rozmýšľaj o nás s láskou. Hovor nám láskyplné slová! Preciťuj ich! Dovoľ nám prežívať lásku s tebou. Každodenne nás napĺňaj láskou. Tisíckrát ti to vrátime. Keď nás prijmeš také aké sme, tak ťa rovnako prijmeme aj my. Nastane rovnováha a v tej budeme žiť.

Miluj ma. Prosí nás telo. Miluj nás, prosia náš naše bunky a my budeme milovať teba.

Prijmi nás a budeme spolu v harmónii, v jednote. Iba takto sa kvalita nášho života upraví.

Miluj nás a všetko sa zmení.

Uver, že más tu moc. Že máš tú moc si žiť, to čo chceš.

Len nás miluj. Len tak. Len tak nás maj rada.

Každý deň pre nás niečo s láskou urob a my, každý deň niečo urobíme pre teba. A takto spoločne budeme žiť láskyplný život. Budeme šťastné a pokojné. My aj ty.

Naše telo nás prosí.

Cez bolesť a nepohodu nám dáva najavo, že tu niečo nie je v poriadku. Že si niečo veľmi veľmi kazíme. Nemá inú možnosť s nami hovoriť a upozorňovať, že tu a teraz si robíme zle. Že tu a teraz sme uverili niečomu, čo nie je pravda a príliš sme nato zamerali pozornosť. Uverili sme dôležitosti ilúzie, ktorú žijeme. A vkladáme do nej obrovské množstvo energie. Zameriavame sa tým nesprávnym smerom.

Naše telo nás prosí. Zmeň smer svojej pozornosti! Prestaň sa obzerať okolo seba!  Pozri sa do seba! Nájdi dávno zabudnutý poklad! Zisti kto si! Začni si veriť! Spomeň si na zabudnuté túžby a sny! Opráš ich!  Nájdi v sebe vieru, že ich naozaj môžeš zažiť a mať!

Naše telo nás prosí. Zastav sa! Začni vnímať  svet inak! Nie očami, ušami, zmyslami. Zavri oči, vypni sluch, daj voľno mysli.

Zhlboka sa nadýchni... chvíľu zadrž dych a v tom kratučkom okamihu precíť celé svoje telo... ako pulzuje, ako žije... jemne, pomaly dovoľ vzduchu z tela odísť.

A znovu sa nadýchni...zadrž dych... pozoruj, ako sa vnútro upokojuje...jemný výdych.

Hlboký nádych....zádrž dychu .... a pri výduchu v duchu vyslov láskyplné slová sebe, telu, bunkám.... milujem sa, milujem ťa, milujem vás. Precíť energiu lásky rozlievajúcej v tebe. Je to tak príjemné. Hrejivé. Osviežujúce. Ten pocit je magický. Cítim ho všade.

Ďakujem za svoje úžasné telo. Ďakujem za všetky bunky, ktoré ho tvoria. Ďakujem, že sa o mňa staráte, fungujete bezchybne a chránite ma. Ďakujem...

Tu a teraz sa rozhodujem a volím si.

Milujem svoje telo. Si to najlepšie, čo v tomto živote mám. Objímam ťa, hladím a ďakujem.

Ďakujem, že si mi cez bolesť dalo najavo, že ešte stále mám šancu vo svojom živote niečo zmeniť.

Teším sa na tú zmenu.

Spoločne to dáme.

Viem to.

Ďakujem.

A tak to je.

 zvuková nahrávka